Prevención

¿Por qué deberías registrar a tus mascotas en Locatel?

Imagine que su perro o su gato se queda en casa mientras usted sale a trabajar y ocurre algún siniestro, como un temblor o un incendio, y al llegar los servicios de emergencia encuentran a su mascota fuera del domicilio o detectan que requiere algún tipo de atención especial.

Quizá es un caso extremo, pero podría suceder, y por eso es recomendable que los habitantes de la Ciudad de México registren a sus mascotas mediante una llamada a Locatel, que brinda el servicio de Registro de Animales de Compañía.

“Nos interesa saber qué animales de compañía habitan en la Ciudad de México porque queremos conocer más a los ciudadanos que los tienen y saber qué les preocupa, con el fin de detectar qué otros servicios podríamos ofrecerles, ya sea de auxilio, ayuda o comunicación”, afirma Karina Moreno Ocampo, directora general de Locatel.

Por seguridad de los dueños y los animales

La funcionaria explica que el registro sirve en diferentes momentos; por ejemplo, si el animal se llegara a perder, no sería necesario difundir los datos personales del dueño.

“Cuando los registras, te damos un código alfanumérico que puedes poner en el collar o la placa del animal de compañía; es decir, en vez de poner tu celular o el teléfono de tu casa, le pones el código, el nombre del perro o el gato y el 5658-1111”, describe Moreno Ocampo.

“Así, cuando alguien lo encuentre, será muchísimo más fácil que se comunique a Locatel y dé este registro alfanumérico para que nosotros nos comuniquemos con el dueño del animal de compañía, y quien va a recogerlo no es él, sino la Brigada de Vigilancia Animal (una unidad de la Secretaría de Seguridad Pública de la Ciudad de México dedicada al cuidado y protección de los animales) para que, de esta manera, todos queden protegidos”.

Además, Locatel ayuda a difundir el perfil de los animales extraviados a través de sus redes sociales (facebook.com/locatelmx y @locatel_mx), subraya.

Moreno Ocampo dice que la cultura de tenencia de animales de compañía va en aumento en la Ciudad de México; sin embargo, todavía es necesario trabajar en temas relacionados con la convivencia de las mascotas con las personas.

¿Cómo lo registro?

Aunque el servicio se enfoca principalmente en perros y gatos, también se pueden registrar otras especies domésticas, como reptiles, roedores o aves.

El proceso es sencillo, pero antes de llamar al 5658-1111, los dueños deben contar con estos datos de sus animales de compañía:

  • Nombre, raza, sexo y tiempo de posesión del animal
  • Información de carácter y comportamiento
  • El color o colores de su pelo, además de tipo, longitud y cantidad.
  • Características físicas, como su tipo de nariz, talla, hocico, ojos, orejas, cola y señas particulares
  • Cuántas vacunas tiene, su condición médica y si necesita alguna medicación; además, hay que reportar si está esterilizado, castrado y desparasitado.

El dueño que realice el registro de perros y gatos, deberá proporcionar un correo electrónico para recibir su número de registro, el cual es necesario imprimir y conservar; si registró otro tipo de especies, el operador de Locatel que le tome la llamada solo le proporcionará un número que hay que conservar.

El número de registro es necesario para que, si existe algún cambio en las vacunas, condición médica o fallecimiento del animal, el dueño actualice sus datos a través de otra llamada a Locatel.

No es para cobrar impuestos

Moreno Ocampo asegura que, hasta ahora, los usuarios de esta Línea Animales de Compañía de Locatel, la cual empezó a funcionar en marzo de 2014, han sido muy participativos, ya que también les ofrecen otros servicios, como orientación en emergencias veterinarias.

Asimismo, la directora general de Locatel reitera que es un servicio que no pretende cobrar algún tipo de impuesto o lucrar con la información de los dueños y sus animales.

“Es completamente gratuito y la gente puede estar segura de que su información esta bien resguardada”, subraya.

Este servicio está disponible en el 5658-1111 las 24 horas de los 365 días del año.

Algunas cifras

Desde marzo de 2014, a través de este servicio de Locatel se han registrado 13 mil 141 animales de compañía, de los cuales, 11 mil 400 son perros, mil 617 son gatos y el resto son de otras especies.

Del total de personas que han hecho el registro de sus mascotas, 69 por ciento son mujeres y 31 por ciento son hombres, mientras que 56 por ciento de los dueños son hombres y mujeres solteros; además, 31 por ciento tienen entre 21 y 30 años.

Las delegaciones de la CDMX que más registros han realizado son Iztapalapa (34 por ciento), Gustavo A. Madero (6.5 por ciento), Coyoacán (5.9 por ciento), Álvaro Obregón (5.7 por ciento) y Benito Juárez (4.97 por ciento).

La línea Locatel fue creada hace 37 años y hoy brinda diferentes servicios además de la localización de personas extraviadas, como captación de reportes de vehículos desaparecidos, trámites de gobierno de la CDMX y atención médica, psicológica, legal y nutricional, entre otros.

 

Con información e imágenes de López Dóriga Digital 

Cuando el asma sale de control

Es común que las crisis o exacerbaciones por asma se presenten por la noche.

La falta de aire y el deterioro de la función respiratoria representan un riesgo para los niños que padecen asma de difícil control.

Es común que las crisis o exacerbaciones por asma se presenten por la noche, lo que implica visitas a los servicios de urgencia y en algunas ocasiones hospitalizaciones, afectando considerablemente tanto la calidad de vida de los pacientes como de sus cuidadores.

Caracterizada principalmente por ataques recurrentes de falta de aire, cuya gravedad varía de una persona a otra, usualmente reversibles pero a veces graves y ocasionalmente fatales, el asma es la enfermedad respiratoria crónica más frecuente en niños. En México se ubica entre los 10 primeros lugares de atención en consulta externa, urgencias y hospitalización.

Ante esta situación, la Organización Mundial de la Salud reconoce que el asma es muy importante desde el punto de vista de la salud pública y participa en la coordinación internacional de la lucha contra esta enfermedad, a fin de reducir la discapacidad y la mortalidad prematura relacionadas con el asma.

Aunque se presenta en personas de cualquier edad, en el caso de los niños, el asma es actualmente considerada una enfermedad de alto impacto, no sólo por su incidencia, sino por los efectos económicos y sociales relacionados con ella. El empeoramiento de sus síntomas por la noche y las consecuentes alteraciones del sueño, tanto en los pacientes como en sus padres, dan como resultado un desempeño escolar pobre y días de trabajo perdidos.

“Las razones por las cuales los síntomas del asma predominan por la noche, pueden deberse a que la disminución en el flujo de aire en las vías respiratorias aumenta durante la noche o a que la función pulmonar disminuye mientras el sueño progresa. Ambos procesos ocurren en todas las personas, aunque su efecto suele ser mayor en las personas con asma, lo que aumenta el riesgo de presentar una crisis”, señala el Dr. Javier Gómez Vera, Jefe de Alergología en el Hospital Regional Adolfo López Mateos del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE).

Algunos factores que desencadenan el asma en niños:

  • Ácaros de polvo doméstico.
  • Caspa de mascotas.
  • Pólenes.
  • Mohos.
  • Humo de tabaco.
  • Irritantes químico.
  • Contaminación.
  • Aire frío.
  • Emociones fuertes como miedo o ira.

Con información e imágenes de La Crónica de Hoy

Señales para reconocer un infarto semanas antes

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), al año cerca de 79 mil 301 mexicanos, mueren a causa de un infarto, debido a que en la mayoría de los casos, no se actúa a tiempo.

El desconocimiento de los síntomas, es la principal razón por las que las personas no buscan la asistencia médica, por lo que es muy importante informarse sobre el tema.

Cuando va a ocurrir un infarto, nuestro cuerpo emite alertas que pueden presentarse, incluso semanas antes como indica el Dr. John Erwin, cardiólogo del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad A&M de Texas.

El especialista señala que hay seis signos que pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte, los cuales son los siguientes:

1. Hinchazón de piernas y pies: la insuficiencia cardíaca congestiva, puede provocar hinchazón de pies y piernas, por lo que es importante estar alerta tanto en su frecuencia como en su intensidad.

2. Disfunción sexual: presentarla con frecuencia revela problemas de enfermedades arteriales, tanto en hombres como en mujeres. En el caso de ellos, se manifiesta en la dificultad de lograr y mantener una erección, mientras que en ellas, hay una reducción del libido y se genera una sensación de estado post-menopáusico

3. Inflamación y sangrado de encías: aunque estos problemas se suelen presentar por periodontitis, también suceden por un problema cardíaco ya que en el organismo, se está llevando a cabo un proceso inflamatorio.

Con información e imágenes de Publimetro

Educación para el manejo de la migraña

Conocer sus características, contar con un diagnóstico certero, llevar un registro cada vez que aparecen y utilizar la medicación más adecuada para cada caso particular, son claves para evitar que este tipo de cefaleas deterioren la calidad de vida.

Hay quienes sufren migraña con alguna o bastante frecuencia mientras otras jamás las han experimentado. Si bien es cierto que se trata de una enfermedad muy susceptible a los hábitos de vida de las personas, también está vinculada con una predisposición biológica del cerebro que hace que ante determinados estímulos éste responda con la liberación de ciertas sustancias (neuroquímicos) y se genere una cascada de transmisión del dolor con características específicas.

Las “cefaleas” se definen como todo dolor localizado a nivel de la cabeza o del cráneo. La migraña es un tipo de cefalea y otros nombres que recibe son “dolor de cabeza con migraña” o ” dolor de cabeza con jaqueca”.

¿Con qué frecuencia suelen aparecer las migrañas?

Tiene mayor incidencia en las mujeres; dos tercios de los afectados por las migrañas son de sexo femenino, sobre todo, en la edad reproductiva, entre los 20 y 40 años.

La frecuencia de las migrañas puede ir variando en una misma persona. Lo más habitual es que las personas que las sufren presenten por lo menos dos o tres episodios en el mes. A esto se llama “migraña episódica”.

Pero puede pasar que por influencia de los hábitos o las situaciones de vida de esa persona, el dolor vaya aumentando en frecuencia y se transforme en migraña crónica. Esto significa que se pasa por lo menos 15 días al mes con dolor de cabeza.

Prevención

Se basa en indicar medicación llamada “neuromoduladores”, que la persona tiene que tomar todos los días durante algunos meses (entre tres y seis en promedio). Hay distintos fármacos que se pueden usar. Generalmente se empieza con un tipo de fármaco por vez y se elige según las características de esa persona porque hay preventivos que pueden bajar la presión, otros que dan un poco de sueño, otros pertenecen a la familia de medicamentos usados en epilepsia.

¿Cómo funcionan los neuromoduladores?

No dan un efecto inmediato, sino que actúan sobre receptores y neurotransmisores que participan en el circuito de transmisión del dolor y de la migraña.

Los neuromoduladores le dan mayor estabilidad al cerebro para que no responda de manera tan sensible ante esos estímulos internos o externos que mencioné antes.

¿Cómo sigue el tratamiento luego de los tres o seis meses con neuromoduladores preventivos?

Hay que hacer un seguimiento porque a veces es necesario modificar las dosis de acuerdo a cómo las va tolerando cada paciente. Si el paciente en ese tiempo mejoró, se empieza a bajar y se saca. Con esto se logra dar al cerebro mayor estabilidad, pero que ésta se sostenga en el tiempo va a depender de la situación de vida de la persona. Es por eso que durante el tratamiento con preventivos también se brinda ayuda desde lo no farmacológico, al tratar de educar a la persona para que haga ejercicio, se alimente bien y haga algo que lo relaje.

Si lleva más tiempo que la persona mejore, se puede dejar el preventivo hasta nueve meses pero ninguno es de por vida porque la migraña varía a lo largo de los años: hay mujeres cuyos dolores de cabeza cambian después del embarazo o después de la menopausia, también puede influir el cambio de trabajo o de ciudad.

¿Cuáles son las últimas novedades en el abordaje de la migraña?

Afortunadamente hay novedades y se sigue investigando. Desde el punto de vista de la prevención, más allá de los tratamientos farmacológicos, desde hace unos cinco años también se está utilizando la toxina botulínica por haber mostrado beneficios. Y, para los casos más severos, hay algo llamado “neuromodulación” con un estimulador eléctrico.

En casos más complicados, se hacen bloqueos de nervios pericraneanos, que es la aplicación por parte de profesionales especializados de un anestésico -principalmente cilocaína- en distintos puntos a nivel craneano para bajar la frecuencia de los dolores.

Con información e imágenes de La Prensa

México está preparado ante riesgos por fenómenos naturales: Segob

Con políticas de Protección Civil, sociedad y autoridades hacen de México un país preparado ante riesgos por fenómenos naturales o por la actividad humana, destacó la Secretaría de Gobernación.

En el marco de la conmemoración del 30 aniversario del Sistema Nacional de Protección Civil, que se celebra este 6 de mayo, la dependencia escribió en su cuenta de Twitter @SEGOB_mx, “En el fortalecimiento de la cultura de #ProtecciónCivil tu participación es importante. 30AñosProtecciónCivil”.

En otro tuit resaltó “#HéroesAnónimos son hombres y mujeres que ante un desastre o emergencia ayudan a salvar vidas #30AñosProtecciónCivi”

Además reconoció la labor de hombres y mujeres que arriesgan su vida para salvar la de otras personas.

A su vez, el coordinador nacional de Protección Civil, Luis Felipe Puente en la misma red social escribió: “El día de hoy conmemoramos #30AñosProtecciónCivil. Seguimos trabajando para mover a #México hacia la prevención”.

Con información e imágenes de La Crónica

Qué es la amnesia digital y cómo evitarla

Ser capaz de recordar algo que ocurrió hace diez años, pero no poder marcar el número de teléfono de tu mejor amigo o tus padres, es más habitual de lo que puede parecer.

 

El 43% de personas entre 16 y 24 años considera que su smartphone tiene casi todo lo que necesitan saber o recordar.

Un estudio realizado por la empresa de seguridad informática Kaspersky Lab, revela que las personas que se conectan habitualmente a Internet no recuerdan, en un 44% de los casos, el número de sus hijos, o en un 55%, el de su trabajo.

 

Amnesia digital, un nuevo mal tecnológico

 

El psicólogo Enrique García Huete, director de Quality Psicólogos y profesor de la Universidad Cardenal Cisneros, explica qué es la llamada amnesia digital y qué podemos hacer para no perder la memoria.

 

Dependemos cada día más de las tecnologías, y esto trae consecuencias que ya notamos en nuestra cabeza, en nuestra memoria.

 

La memoria es un músculo que hay que entrenar y repetir”, explicó García Huete.

Antes, por ejemplo, conocíamos los teléfonos de las personas de nuestro entorno “por repetición”, había que marcarlos. Ahora ya no hace falta.

 

Pero además tenemos varios dispositivos electrónicos, aplicaciones y programas que nos dicen las citas que tenemos a lo largo del día, lo que significa una palabra, cómo llegar a un sitio, qué canción es la que está sonando, las reuniones en el trabajo, los cumpleaños de nuestra madre o el santo de nuestro primo. Delegamos la responsabilidad de recordar nuestro día a día al móvil, la tablet o el ordenador.

 

“La cabeza tiene un mecanismo que es el siguiente: cuando sé que se me va a recordar externamente algo, dejo de recordarlo internamente, y sí que es cierto que todos estos cambios están haciendo que esa parte de memoria (no otras) se vaya perdiendo”, detalló el experto, añadiendo que no “podemos generalizar” y aplicar este fenómeno a todos los tipos de memoria, sino a la “memoria de evocación y recuerdo”, que es a la que afecta.

 

Por tanto, estamos perdiendo todo ese “proceso de esfuerzo de memoria, así como los elementos que funcionan por asociación”, pues “la memoria viene acompañada de un esfuerzo, y todo ser humano intenta hacer el menor esfuerzo posible”, apuntó el especialista.

 

 

 

Según la investigación realizada, el 20% de l no pudo recordar durante el estudio el número de su pareja. Sin embargo, el 65% sí recordaba el número de la casa donde vivían cuando tenían entre 10 y 15 años.

 

Los síntomas de esta amnesia digital no son entendidos como patológicos; “pero desde luego, pregúntate a ti mismo, ¿Cuántos números de teléfono te sabes?, ¿Cuántas veces tienes que mirar la agenda para recordar lo que tienes que hacer?”, indicó Enrique García.

 

La ansiedad de perder tu “disco duro externo”

 

Hacer comparativas es factible en adultos, porque los adolescentes han nacido con un móvil debajo del brazo. De hecho, según el citado estudio, el 43% de personas entre 16 y 24 años considera que su smartphone tiene casi todo lo que necesitan saber o recordar.

 

Esta delegación a nuestros dispositivos, como si de un segundo cerebro se tratara, puede traernos problemas más allá de la memoria si perdemos el móvil o se nos rompe la tablet.

 

¿Qué pasa cuando esta nueva extensión del cuerpo humano desaparece?

 

Uno de cada cuatro mujeres y jóvenes encuestados, entraría en pánico si le pasara algo a su móvil, ya que es el único sitio donde guardan imágenes e información de contacto, revela el estudio. Además, el 40% de mujeres y el mismo porcentaje de jóvenes, se quedarían tristes si no pudieran recuperar sus recuerdos almacenados.

 

El experto subraya que además de la dependencia, somos poco previsores y no siempre respaldamos la información. 

 

Cuando la gente se queda sin contactos, email o Whatsapp, sobre todo adolescentes, entran en crisis de ansiedad, de angustia e incluso de pánico”, explicó.

 

Hay solución, recuerda llevarla a cabo

 

Pese a que el experto cree que “en el terreno de lo digital la batalla está perdida”, señaló que podemos poner solución llevando a cabo otros ejercicios.

 

La memoria es una función que tiene que ver con la atención, la comprensión y la capacidad de volver a evocar ese recuerdo. Hay que seguir trabajando en esos aspectos sobre todo desde ámbitos educativos”, explicó.

 

Es necesario por tanto solventar el problema “con otros tipos de memoria: memorizando poesía, haciendo recuerdo de conceptos, a través del arte, de la música” para tener una buena memoria de evocación sin que tengamos que sabernos todos los teléfonos de nuestra familia.

 

Tan fácil como escuchar una canción y esforzarnos por recordar qué nos evoca, a quién nos recuerda y dónde la oímos por primera vez.

Con información e imágenes de Dinero en Imagen

Cómo prevenir asaltos en esta temporada

Con la llegada de diciembre y la entrega de aguinaldos, los delincuentes están al acecho buscando víctimas a quienes asaltar. Por eso, aquí te presentamos algunos consejos para evitar caer en sus redes.

 

1.- Mantente alerta

Cuando vayas por la calle mira a tu alrededor, las personas que caminan distraídas, usualmente con su teléfono celular son un blanco fácil para los delincuentes. Lo ideal es mantenerse alerta de lo que pasa a tu alrededor para detectar personas sospechosas que puedan seguirte.

 

2.- Evita mostrar tus pertenencias de valor

Cuando vayas por la calle o viajando en transporte público es recomendable usar lo menos posible el celular, mantenlo guardado en tu bolsillo del pantalón o bien en una bolsa de mano.

 

3.- No cargues con demasiado dinero en efectivo

Si sales a realizar tus compras decembrinas trata de llevar contigo solo el efectivo necesario, es mas seguro pagar tus compras con tarjetas de crédito o débito, así, en caso de que te despojen de tu cartera podrás reportarlas y cancelarlas de inmediato antes de que el ladrón las pueda utilizar.

 

4.- Evita los lugares peligrosos

Trata de evitar salir a hacer compras cuando ya esté oscureciendo y transita por lugares concurridos, si puedes salir acompañado o en grupo es mejor, los ladrones atacan, por lo general, a personas solitarias.

 

Cuídate de los amantes de lo ajeno.

Revelan edad ideal para realizarse una mastografía

En el marco del Día Internacional de la Lucha contra el cáncer, un grupo de investigadores generaron un debate sobre la frecuencia y edad en la que se debe comenzar a realizar una mastografía. El resultado detalla que debe realizarse un ajuste de edad y frecuencia.

A través de un estudio publicado por la  Sociedad Americana Cáncer, quien lleva años investigando la agresividad de esta prueba, se reveló y recomendó a las mujeres que presentan síntomas de riesgo de cáncer de mama comenzar la revisión de los 45 a los 54 años, una vez al año. Anteriormente los expertos recomendaban hacerse una mastografía a partir de los 40.

La razón por la que el cambio de edad para realizarse una mastografía es importante es porque la prueba es imperfecta y menos útil en las mujeres más jóvenes, según investigadores; además de que puede tener resultados falsos positivos que conducen a pruebas adicionales, incluyendo biopsias.

El tema genera ahora un gran debate entre médicos especialistas e investigadores. Lo mejor será que mientras se resuelva la nueva incógnita asistas con tu doctor.

 

 

Con información e imágenes de Publimetro. 

10 consejos para reaccionar ante un asalto

¿Has sido víctima de robo alguna vez? Entonces entenderás la frustración que causa de pronto saber que no volverás a ver tu PC, tu nuevo celular, tu reloj o tu anillo de compromiso. Un trauma de este tipo contraría a las personas y ocasiona muchas veces el impulso de defender lo que es propio. Pero aunque el sentimiento apunte a ello, tomar acción no es necesariamente lo más inteligente.

El robo es el delito de mayor incidencia a nivel nacional. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Victimización y Percepción sobre Seguridad Pública (ENVIPE) 2015 del INEGI, la taza de robos o asaltos en la calle es de 11,903 y en el transporte público de 12,294 por lo que las probabilidades de sufrir esta clase de delitos son altas y por tanto lo mejor es estar preparado.

Por eso, se recomienda tener en cuenta 10 consejos para no empeorar la situación durante un asalto y asegurarse de que lo único que se vea comprometido sea algo material:

1. Trate de mantener la calma

2. Evite mirar a los ojos a los delincuentes

3. No se resista

4. No se enfrente

5. En caso de reconocer al agresor, no decirlo

6. No intentar huir pues podrías ser herido por la espalda

7. No hacer movimientos bruscos

8. No perder de vista las manos del agresor

9. Si el delincuente está bajo los efectos de alguna droga o alcohol se vuelve más agresivo y por lo tanto peligroso.

10. Cuando el delincuente escape, no intente detenerlo.

Si bien estas recomendaciones no te devolverán tus cosas ni le darán una lección al asaltante sí podrían evitar un daño a tu integridad física que sería aún más lamentable.

Intentar ser el héroe durante un delito únicamente pone en peligro la vida y recalca que sólo una persona capacitada profesionalmente para saber cómo actuar en esos casos podrá intentar persuadir, disuadir o reaccionar frente al delincuente.

 

 

Con información e imágenes de Publimetro.